Los cuidados exteriores son inevitables, siempre y cuando no descuidemos los imprescindibles cuidados interiores, que logran iluminar cualquier mal momento, descuido o defecto. He aquí algunos consejos que podemos tomar en cuenta.

• Quiérete a ti misma, si no puedes querer quién eres, entonces no hay sentido en tratar de embellecer algo que no amas.
• Agradece por las virtudes que te hacen única, reconocer algunos de nuestros aspectos bellos e interesantes y trabajar a favor de estos.
• Creer en nosotras mismas y tener ganas para fortalecer nuestra confianza.

• El poder está en nuestras acciones, trata de pensar siempre de manera positiva. No malgastar la energía preocupándose en algo que no conduce a una solución.
• Lograr una crítica constructiva, no destructiva. Observar nuestro cuerpo de manera integral, no obsesionarse con alguna parte específica.

• Saber disfrutar de un tiempo a solas, todos nos los merecemos.
• Aprende a ver lo positivo de cualquier momento o situación, no buscar siempre el lado amargo.
• Relájate, practica invertir dinero y tiempo en algo que te relaje.

Pon en prácticta estos consejos y te sentirás mejor contigo misma!

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